INSCREVA-SE NAS NOSSAS ATIVIDADES
Consulte vagas disponíveis
FUTSAL
Trabalhar a resistência muscular e o condicionamento cardiovascular. Esses são alguns dos benefícios para quem pratica o futsal. Ele ainda estimula o raciocínio rápido e trabalha a cognição dos atletas.
BALLET
Os exercícios de Ballet trabalham fundamentalmente a postura e a consciência corporal, desenvolvendo na criança habilidades motoras e cognitivas. A associação entre movimentos físicos e música desenvolvem na criança o ritmo, contribuindo para desenvolver a memória e a consciência sensorial.
ZUMBA
A Zumba é uma excelente opção se você quer se exercitar sem cair na monotonia, além de garantir muita diversão emagrece e tonifica a musculatura, aumenta o bem-estar, melhora a percepção e trás muitos outros benefícios para a nossa saúde.
VIOLÃO
Tocar violão proporciona um verdadeiro prazer, com essa atividade você aprimora sua criatividade, elimina o estresse, melhora sua memória e concentração, e ainda te deixa mais autoconfiante.
CANTO
Quem canta seus males espanta e quem sabe cantar encanta, cantar melhora a memória, ajuda na respiração, e traz uma ótima sensação de bem estar.
REFORÇO
A aula de reforço trás diferentes métodos de aprendizado, ajuda os alunos atingirem o seu potencial máximo ajudando nas dificuldade que surgem ao longo do ano letivo
JUDÔ
Em uma aula de 1 hora, o aluno pode perder até 800 kcal. Além disso, o judoca ganha muito condicionamento físico e controle sobre o seu corpo. Quem pratica judô fortalece abdômen, pernas, braços e diversos músculos
JIU-JITSU
O Jiu-Jitsu trás muitos benefícios aos seus praticantes, além de desenvolver a disciplina aumenta a força muscular, melhora a concentração e combate o estresse e a ansiedade.
TECLADO
Aprender a tocar teclado exercita os neurônios, reduz o estresse, melhora a memória e habilidades cognitivas, melhora sua coordenação motora e desenvolve a criatividade e improviso.
BATERIA
Tocar bateria alivia o estresse, ajuda no desenvolvimento do cérebro, desenvolve a autoconfiança, trabalha seu ritmo e coordenação motora essas são algumas das vantagens em aprender a tocar bateria.
INFORMÁTICA
A informática nas escolas pode trazer muitos benefícios aos alunos como habilidades de lidar com problemas, habilidades de pesquisa, habilidade para novos pensamentos, aumenta o intelecto, abre oportunidades, disponibiliza aos alunos a novas informações.
FUNCIONAL
O treino funcional além de queimar muitas calorias ajuda na capacidade cardiorrespiratória, emagrece, fortalece os músculos, aumenta a auto estima e traz mais energia e disposição no dia a dia.
VÔLEI
Além de fortalecer o corpo o vôlei é benéfico para os sistemas respiratório e cardiovascular; trabalha bastante os membros superiores e inferiores, aumentando a flexibilidade e coordenação motora; estimula os neurônios e torna a pessoa mais atenta, já que precisa lidar com as jogadas rápidas.
FUTEBOL FEMININO
A prática disciplinada do futebol aumenta e melhora os reflexos e a agilidade corporal da mulher que rapidamente atinge o rendimento técnico que um time exige. Outra vantagem na prática desse esporte é que em duas horas, a perda (queima) média é de 700 calorias (Kcal).